山秀のプライベートヨガ教室で体と対話しています。

今年の3月から山秀のスタッフみんなでお昼にヨガの時間をもうけています。

 

週に一度、とってもスリムでキュートなマリ先生に会社まで来て頂き

自分の身体と向き合う時間をつくりました。

 

仕事柄どうしてもパソコン業務が多くなるので

スタッフからは肩こり、腰痛、目の疲れなどを訴える声が聞こえていて

 

「ヨガをやることで、この悩みが少しでも緩和できるかも!?」

 

「だったらいっそ、会社でやってしまおう!!」

 

と閃いたのが始まりです。

 

週に一回のヨガタイムの様子
週に一回のヨガタイムの様子

普段はナイフの商品撮影や

「山秀2ミニッツ」のYouTube撮影に使っている部屋が

週に一度はヨガルームに変身します。

 

マリ先生の指導でヨガポーズ
マリ先生の指導でヨガポーズ

小さいお子さんの子育て真っ只中のスタッフは

家で静かな時間を過ごすことはなかなか難しかったりしますから

せめて、この1時間は自分の身体とゆっくり対話できたらいいなと思っています。

ヨガタイムに癒やしのゲストが登場することも
ヨガタイムに癒やしのゲストが登場することも

そんな私も、首を回す時にコリコリと音がしたり

左と右、同じポーズをしているのに動きにくい向きがあったり

頭で思ったポーズが、その通りにとれない事があったり

今まで気づけなかった自分の身体を知る体験の連続。

 

ヨガはまさに「自分の体との対話」なんだなぁ〜と

つくづく感じます。

 

そして、ヨガを始めたことによって

自分自身が毎日の姿勢を意識するようになっていますし、

家でもストレッチをやるようになってきていて

習慣になってきている事に喜びも感じています。

 

男性スタッフのヨガポーズも段々さまになってきた?!
男性スタッフのヨガポーズも段々さまになってきた?!

「ヨガなんて、やったことがない」と言っていた男性スタッフも

最近ではカッコよくポーズが決めれるようになってきましたよ!!

山秀のナイフショールームお越しの際は、

スリムになりつつある!?スタッフにもご注目くださいね(笑)